マラソン

こんばんわ！ぺすです！   2021年4月のランニング記録途中経過（4/1～4/17）： 2021年4月17日までに走った距離 28.5ｋｍ ドラクエウォーク歩数 約146,000歩 &nb ...

こんばんわ！ぺすです！   2021年3月のランニング記録： 2021年3月走った距離 20ｋｍ ドラクエウォーク歩数 約225,000歩   2021年3月22日からランニング再 ...

こんばんわ！ぺすです！   2021年2月のランニング記録： 2021年2月走った距離 0ｋｍ ドラクエウォーク歩数 約159,000歩   ノーランニングでフィニッシュです。緊急 ...

こんばんわ！ぺすです！   2021年1月のランニング記録： 2021年1月走った距離 約9ｋｍ ドラクエウォーク歩数 約178,000歩   「ドラクエウォーク月間歩数30万歩到 ...

こんばんわ！ぺすです！ 新年明けましておめでとうございます！拙いブログではございますが本年も宜しくお願い致します！   2020年12月のランニング記録： 2020年12月走った距離 約57 ...

2020年11月のランニング記録     2020年11月走った距離 約55.6ｋｍ ドラクエウォーク歩数 約228,000歩 走行距離は約5km程増（10月走行距離50.3km） ...

こんばんわ！ぺすです！   久しぶりに走ってきました。 2ヶ月ぶりのランニング、久しぶりにいい汗をかけました。走るのって楽しいですね！ 23時以降に走ったためほとんど人が歩いておらず、人に接 ...

こんばんわ！ぺすです！   私事ですが、そろそろランニングを再開しようかと思います。     3月下旬から走るのをやめていましたが、心身共に弛みが目立ってきましたのでここ ...

こんばんわ！ぺすです！ 最近まったく走れておりません。 というのも、僕が住んでいる地域では新型コロナウイルスの影響により、不要不急の外出は控える様に要請が出ているため、ランニングは自粛している状況です ...

こんばんわ！ぺすです！ ランニングってどれぐらい痩せるのか気になりませんか？ 痩せるよ！という人もいれば、走っても意外と痩せない！という声も結構聞いたことがあると思います。 実際ランニングのダイエット ...