ドラクエウォーク マラソン

2021年10月のランニング記録

2021年10月走行距離

約36km

 

久しぶりに走ったら走り方が悪かったのか、膝が少し痛くなったりしたので休みを挟みながらちょこちょこと走っていました。

やっぱり走ると気持ちいい。適度に寒くなってきたので走りやすいです。

 

 

ドラクエウォーク歩数

約285,000歩

頑張りきれなかった…!

下旬に頑張ったこともあり「上旬にもうちょっと頑張っておけばよかった…」「選挙日が晴れだったら…」

等と結構悔しいです。

11月こそ・・・!

金の卵からレアなモンスター全然出てこんぜ。

 

体重・体脂肪率:

2021年9月30日→2021年10月31日

体  重:72.7kg  → 74.4kg

体脂肪率:19.1%   → 19.5%

体重1.7kg増。体脂肪率0.4%増。

この日は夜飯を食べた時間が遅かったので・・・。

 

 

11月は走る距離をもうちょい伸ばして、ドラクエウォーク30万歩達成目指します!

 

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